Главная > Рецепты > Филе белой рыбы запеченной c морковкой
Филе белой рыбы запеченной c морковкой
Простой рецептик от ЖАННЫ.
Ингредиенты:
Ингридиент:
Филе рыбы
Количество:
300 гр.
Ингридиент:
морковь
Количество:
1 шт.
Ингридиент:
лук
Количество:
1/2 шт.
Ингридиент:
чеснок
Количество:
1/2 зуб.
Ингридиент:
томатная паста
Количество:
2 ст.лож.
Ингридиент:
зелень
Количество:
по вкусу
Ингридиент:
соль
Количество:
по вкусу
Ингридиент:
растительное масло
Количество:
для жарки
Способ приготовления:
Морковь обжарить на сковороде, добавить лук и томатную пасту, отдельно обжарить рыбу минуты 3-4. Все уложить слоями в жаровню. Поставить в духовку на 30 мин. на 180-200*С